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A cuantas reps se considera una base decente?


Invitado Calistenia

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Invitado Calistenia

Buenas, quisiera saber que es una base buena o decente, en calistenia. Soy capaz de hacer 4 muscle ups limpios(6 con balanceos), 21 dominadas pronas, 60 flexiones normales, 30 fondos y 5 wall hspu. Aclaro que las handstand push ups son mirando a la pared, ya que las encuentro más dificil que la forma "tradicional"(ya no las hago a rango de fuerza) mirando para a fuera, sería algo como esto

 

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