Dragon press

[Invitado Pressman]

Que tan dificil es este truco y como sacarlo.

 

[tban calisthenics]

es en mi experiencia muy similar sino igual al victorian en barra, se saca dominando las front lever pull ups, al menos yo.

[Invitado Pressman]

Gracias

[Invitado Dragon press]

Le daría un intermedio - avanzado al nivel de half front lever. Me salió a la primera, y por lo que sentí fue más en lumbares y deltoides posterior así que se deberían reforzar mucho para sacarlo