No aparecen agujetas

[Rado]

Buenas, me presento soy Daniel. Nuevo en el foro y en el mundo de la calestina.

 

Mi duda es la siguiente, llevó unas semanas haciendo unos ejercicios de full body. Creo que más o menos de maneras bastante correcta. Pero no aparecen agujetas por ningún lado. Es normal?

 

 

Saludos.

[Laura]

dependerá del nivel que tengas. Si  no tienes agujetas es que esta haciendo una progresión muy lenta o porque el esfuerzo es insuficiente.

[Vangonaj]

Las agujetas no siempre tienen que aparecer. Normalmente aparecen descpues de largas temporadas de inactividad, o al no haber realizado ninguna actividad fisica en la vida. 

La unica explicacion que tengo es que  estas en forma, o no haces una mierda.