Dominadas

[Cristopher]

Hola, en cuanto tiempo consiguieron ustedes su primera dominada?

[Alonso OB]

bueno nose esxactamente el tiempo la verda esque un dia probe y me salio jajajja

[Cristopher]

bueno nose esxactamente el tiempo la verda esque un dia probe y me salio jajajja

jajajaj, pero llevabas entrenando antes o no?

[alberto]

Pues yo me hacia de una a tres pero eso si, me costaba muchísimo y no eran de calidad, ahora me logro hacer diez y por lo menos las primeras cuatro me salen con mucha facilidad. Llevo tres meses en calistenia y en años anteriores levantaba pesas y hacia dominadas pero no pasaba de 7 dominas y no las tome en serio; pero ahora es uno de los ejercicios básicos que practico.

 

Ánimos y Saludos

[Alonso OB]

jajajaj, pero llevabas entrenando antes o no?

 

ajjaajaj si pero entrenaba fútbol lo que pasa esque yo siempre eh sido delgado y derrepente podia por lo que no pesaba nada ajajaja