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Rutina principiante ??


betoh_0314

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En 5/9/2017 at 23:52 , Caliz 14 dijo:

 

Screenshot_2.png 

A esa rutina yo por dejarla más equilibrada entre tire y empuje le agregaría 8 australian pull ups (entre los fondos y las flexiones), pero, si no tienes donde no es tan importante, solo que sería bueno hacerlo para tener un poco de tire horizontal tambien.

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