betoh_0314 Publicado el September 6, 2017 Informar Share Publicado el September 6, 2017 Alguna rutina para pincipante para ganar fuerza full body ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Caliz 14 Publicado el September 6, 2017 Informar Share Publicado el September 6, 2017 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Lucianofc_sw Publicado el September 7, 2017 Informar Share Publicado el September 7, 2017 En 5/9/2017 at 23:52 , Caliz 14 dijo: A esa rutina yo por dejarla más equilibrada entre tire y empuje le agregaría 8 australian pull ups (entre los fondos y las flexiones), pero, si no tienes donde no es tan importante, solo que sería bueno hacerlo para tener un poco de tire horizontal tambien. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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