Haise Posted September 2, 2017 Report Share Posted September 2, 2017 Hola Primero Unos Datos -Soy Diabetico -Tengo 16 años -peso 59 kg -Mido 1,70 Mi Meta Es Marcar abdominales me considero con un buen estado fisico y buena resistencia me gustaria que me recomienden rutinas para hacer todos los dias porq como soy diabetico no puedo darme el lujo de no hacer ejercisio Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted September 2, 2017 Report Share Posted September 2, 2017 Hola, los diabéticos tienen que tener un cuidado especial a la hora de realizar rutinas. No te recomiendo que hagas la primera rutina que veas por internet. Mejor pregúntale a tu médico cuáles son las pautas que debes seguir a la hora d ehacer ejercicio para que tengas una idea clara de qué puedes hacer y qué no. Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
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