Guest Jjj Posted August 15, 2015 Report Posted August 15, 2015 Vi por ahí que decían que no era posible progresar en mas dos ejercicios por musculo, por ejemplo fondos y flexiones si puedes progresar pero si añades otro ya no, que tan cierto es esto?
sergus Posted August 16, 2015 Report Posted August 16, 2015 Las flexiones y los fondos no se consideran trucos, sino ejercicios básicos. Recomiendan no centrarte en sacar mas de 2 trucos a la vez para centrarte mas en ellos y que te salgan mas rápido.
Maldini Posted August 17, 2015 Report Posted August 17, 2015 Quién mucho abarca poco aprieta.... ¿te suena?
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