Guest Jjj Posted August 15, 2015 Report Share Posted August 15, 2015 Vi por ahí que decían que no era posible progresar en mas dos ejercicios por musculo, por ejemplo fondos y flexiones si puedes progresar pero si añades otro ya no, que tan cierto es esto? Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted August 16, 2015 Report Share Posted August 16, 2015 Las flexiones y los fondos no se consideran trucos, sino ejercicios básicos. Recomiendan no centrarte en sacar mas de 2 trucos a la vez para centrarte mas en ellos y que te salgan mas rápido. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maldini Posted August 17, 2015 Report Share Posted August 17, 2015 Quién mucho abarca poco aprieta.... ¿te suena? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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