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Es verdad que no se puede progresar en muchos ejercicios a la vez?


Guest Jjj

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Vi por ahí que decían que no era posible progresar en mas dos ejercicios por musculo, por ejemplo fondos y flexiones si puedes progresar pero si añades otro ya no, que tan cierto es esto?

Posted

Las flexiones y los fondos no se consideran trucos, sino ejercicios básicos. Recomiendan no centrarte en sacar mas de 2 trucos a la vez para centrarte mas en ellos y que te salgan mas rápido.

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