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Ayuda para levantar piernas


DanielCS

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He empezado hace poco a hacer calistenia, voy progresando poco a poco en las dominadas, fondos, flexiones... Pero lo que me e notado es que soy incapaz de levantar las piernas, como por ejemplo para hacer un pull over. Como mucho colgado en barra llego a hacer L-Sit pero me veo que no avanzo a mas alto, a que se puede deber,  algun consejo? He pensado que podría ser por falta de fuerza en lumbares, pero no estoy seguro

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