Comienzo en anillas

[Santiago]

Bueno, me acabo de comprar unas anillas de gimnasia la verdad es que no tengo ni idea de como iniciar, si fortalecer la postura estatica normal en anillas o hacer basicos como flexiones, dominadas y remos (probe hacer unas dominadas en anillas y logre hacer 6 de buena forma aunque si se ve aumentada la dificultad), tengo un año en la calistenia y mi musculatura es muy buena ademas de mi fuerza aunque solo practico los basicos, si alguien tiene algun consejo de como iniciar con las anillas se lo agradeceria muchisimo.

[victorizado]

hay un tema muy reciente sobre anillas, miratelo