Invitado klklkl Publicado el July 15, 2017 Informar Share Publicado el July 15, 2017 Pues COMO ESTAMOS EN CRECIMINETO , HABRIA QUE ADAPTAR EL ENTRENAMIENTO? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el July 21, 2017 Informar Share Publicado el July 21, 2017 Claro que sí, adaptarlo a tus necesidades y objetivos. También dependerá de tus carencias y limitaciones. Eso es lo que deberás adaptar el resto no hay problema. Empieza por lo básico con un buen trabajo y con cuidado de no lesionarte como todos y alimentarte bien y descansar mejor. Yerai tienes muchos videos de principiantes y como mejorar en varios ejercicios básicos. Métete en su canal y hazte un buen visionado. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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