Calistenia latina Publicado el July 7, 2017 Informar Share Publicado el July 7, 2017 Cuando trato de hacer un dragon flag (no uno completo, pongo mi cuerpo en vertical y bajo, cuando no puedo mas dejo de hacer fuerza), mas o menos a los 45 grados empiezo a sentir dolor en la costilla derecha que esta mas cerca de los abdominales. Siento como si estuviese a punto de explotar. Alguien sabe porque? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Miguelvime Publicado el July 7, 2017 Informar Share Publicado el July 7, 2017 Desde hace cuánto te ocurre?Te pasa con alguna actividad más? Habías sentido ese dolor antes? Tienes alguna idea de causa relacionada, golpe...? Aún así me faltará información para tener una idea de lo que puede estar pasando. De primeras me sale recomendarte ir al médico, que te explore y valore la situación. Sigue informando! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bodyweightforce Publicado el July 8, 2017 Informar Share Publicado el July 8, 2017 eso puede ocurrir por la fuerza que se ejerce en esa palanca el cuerpo debe de estar tenso al maximo en todo momento o pone en peligro la columna y la espalda baja, prueba con versiones mas sencillas del dragon flag por ejemplo: a 1 pierna, luego a straddle y luego full y antes de comenzar cada una prueba esa version en negativa tomando 10segundos en bajar. asi hice yo y me quite el door horrible que produce en la lumbar al "aflojar el cuerpo" Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.