Amaru Posted July 2, 2017 Report Share Posted July 2, 2017 Buenas calisténicos, el caso es que quiero empezar a darle a los dinámicos y no sé como empezar ya que nunca he probado ninguno. Sin me pueden decir algún truco que pueda sacar primero se los agradecería. También decirles que mi fuerza en básicos creo que es decente, 10 dominadas, +10 fondos... El único problema es que no tengo muscle up aún. Muchas gracias a todos de antemano . Link to comment Share on other sites More sharing options...
tban calisthenics Posted July 2, 2017 Report Share Posted July 2, 2017 Hola bro, pues te recomiendo que saques primero trucos faciles para ganarle confianza a la barra, cosas como pasa vallas, ole, muscle up gimnasta, y cuando domines estos trucos, pues pasas a cosas como 360 de arriba y de abajo, scorpion, salidas, entradas, y ya despues cosas mas complejas como ginger, 540, ladron, dislocaciones, etc. en resumidas cuentas es que vayas de menos a mas, empezando por perder el miedo a volar y luego subiendo la dificultad de los trucos. saludos!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amaru Posted July 2, 2017 Author Report Share Posted July 2, 2017 Hace 6 horas, esteban_cardu dijo: Hola bro, pues te recomiendo que saques primero trucos faciles para ganarle confianza a la barra, cosas como pasa vallas, ole, muscle up gimnasta, y cuando domines estos trucos, pues pasas a cosas como 360 de arriba y de abajo, scorpion, salidas, entradas, y ya despues cosas mas complejas como ginger, 540, ladron, dislocaciones, etc. en resumidas cuentas es que vayas de menos a mas, empezando por perder el miedo a volar y luego subiendo la dificultad de los trucos. saludos!! Tendré que mirarlos para empezar a darles. Muchas gracias bro . Link to comment Share on other sites More sharing options...
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