fabroomp Publicado el June 6, 2017 Informar Share Publicado el June 6, 2017 Hola chicos!!! Bueno al tema: entreno pierna 2 veces x semana y gemelos lo trabajo al final de la rutina y me gustaria saber si los gemelos es recomendable trabajar hasta el fallo o maximo rep. Tambien si me pueden pasar alguna rutina de gemelos. Gracias! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el June 7, 2017 Informar Share Publicado el June 7, 2017 Busca en la recopilación de rutnias de resistencia, podrás encontrar la rutina de gemelos de meckmanimmal, está muy dura y te quedarás con los gemelos ardiendo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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