Estancado en Flex de pino asistido

[Lautaro sosa]

Hola a todos quisiera consejos para aumentar repeticiones en Flex de pino asistido ya que fui subiendo hasta llegar a 4 series de 10 y llevo dos meses sin poner progresar,

Gracias por ayudar, un saludo!

[BCos]

Y para que quieres hacer más??

Prueba otro ejercicio de mayor dificultad, como las hspu de frente a la pared y hspu a recorrido completo (en parallettes o push ups bars).

Saludos!