Guest Alexis Posted March 23, 2017 Report Share Posted March 23, 2017 pues es lo del titulo jaja, me refiero a que si la alimentacion sana, los licuados post entreno que se enfocan a ganar masa ayudan a ganar fuerza? se que volumen no siempre se significa fuerza, pero soy una persona flaca y me gustaría poder ganar mas masa muscular y y al mismo tiempo mas fuerza (si es que ayuda la alimentaciona ganar fuerza) que dicen ayuda? si es asi me podrian hechar una mano de algun lado de donde pueda sacar menus? jajaja gracias de antemano Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted March 24, 2017 Report Share Posted March 24, 2017 Definitivamente si eres muy flaco y aumentas tu volumen corporal ganarás fuerza, sobre todo fuerza absoluta Link to comment Share on other sites More sharing options...
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