algoro Posted February 21, 2017 Report Share Posted February 21, 2017 Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral. Espero vuestras ideas, gracias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VANE37 Posted February 21, 2017 Report Share Posted February 21, 2017 Hace 3 horas, algoro dijo: Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral. Espero vuestras ideas, gracias. Con doble palmada, superman, palmada tras espalda, a una mano... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pilson Posted February 22, 2017 Report Share Posted February 22, 2017 Archer push ups Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.