algoro Publicado el February 21, 2017 Informar Share Publicado el February 21, 2017 Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral. Espero vuestras ideas, gracias. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
VANE37 Publicado el February 21, 2017 Informar Share Publicado el February 21, 2017 Hace 3 horas, algoro dijo: Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral. Espero vuestras ideas, gracias. Con doble palmada, superman, palmada tras espalda, a una mano... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pilson Publicado el February 22, 2017 Informar Share Publicado el February 22, 2017 Archer push ups Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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