Guest Berichi Posted August 6, 2015 Report Posted August 6, 2015 WuzzUp jaja quería preguntarles, he visto a frank Medrano en unos vídeos que por ejemplo hace las diamante pero con un pie, entonces cual es la diferencia hacerlas con uno o dos?
Maldini Posted August 6, 2015 Report Posted August 6, 2015 WuzzUp jaja quería preguntarles, he visto a frank Medrano en unos vídeos que por ejemplo hace las diamante pero con un pie, entonces cual es la diferencia hacerlas con uno o dos? En cuanto a grupos musculares trabajados, la diferencia es ninguna . Simplemente que con uno queda más molón...
sergus Posted August 6, 2015 Report Posted August 6, 2015 Porque tienes menos estabilidad al tener solo un pie apoyado así que dificulta el ejercicio un poco. Lo mismo que por ejemplo, cuando empiezas a hacer flexiones, si te cuestan mucho abres mas las piernas y son mas fáciles (o me lo parecían a mi en su momento)
AlejoAlvarez Posted July 19, 2016 Report Posted July 19, 2016 La estabilidad es la que juega un papel importante, los músculos trabajados siguen siendo los mismos.
Skinny Posted July 19, 2016 Report Posted July 19, 2016 La diferencia es que con un pie son mas guays jajajaj
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