joelbasic Publicado el December 29, 2016 Informar Share Publicado el December 29, 2016 las hago en la barra iron gym personalmente haciendo flexiones normales en el piso aveces me crujian los codo con un poco de dolor pero cuando comenze hacer flexiones en barra llevo 2 meses note mis articulaciones mejoraron ahora cuando hago en el piso ya no siento molestias ustedes recomiendan que deje las flexiones por estas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
UriMP Publicado el December 29, 2016 Informar Share Publicado el December 29, 2016 Si ya no te duelen yo te recomendaría hacerlas en el piso. No harás siempre flexiones con la barra, cuando antes te adaptes al piso yo creo que mejor. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el December 30, 2016 Informar Share Publicado el December 30, 2016 Personalmente, si te has notado mejoría al hacerlas ahí yo las usaría. Cada uno somos un mundo y ha gente que le funciona mejor por la colocación de la muñeca. No hay una gran variación mientras uses la protraccion escapular y una buena alineación del cuerpo. Nadie te puede decir que dejes unas cosas por otras, tienes que ver donde te encuentras más cómodo y si a tí te funciona. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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