Swing 360

[Invitado Workout22]

Hola soy nuevo en el foro , hace poco saque el swing 360 pero mi giro es muy lento ¿como puedo mejorar el giro ? Ser mas rapido en el giro jaja

Muchas gracias!

[Yerai]

Prepara más el giro antes de soltar la barra, desde que vas subiendo ya vete girando cabeza  y un poco el torso así cuando sueltes darás un latigazo y girarás más rápido. También cuanto más uses el juego de piernas más rápido podrás girar.

Un saludo