Invitado yoman Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Buenas, me podrían ayudar con las dominadas? Actualmente soy capaz de hacer unas 15 dominadas estrictas y con un agarre ancho, pero cuando me dispongo a llegar alto en la dominada no lo consigo. ¿Cómo puedo llegar a hacer las dominadas hasta el pecho o más abajo? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Cristopher Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Buenas, 15 dominadas estrictas son una buena base, pero intenta hacerlas con un agarre mas cerrado, con un agarre muy abierto es complicado llegar tan alto. Si aun así te cuesta intenta meterles un poco de balanceo y lo vas disminuyendo a medida que avances. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el December 22, 2016 Informar Share Publicado el December 22, 2016 Menos series/reps, más power. Y como dice @Cristopher agarra más cerrado. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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