Explosividad en dominadas

[Guest yoman]

Buenas, me podrían ayudar con  las dominadas? Actualmente soy capaz de hacer unas 15 dominadas estrictas y con un agarre ancho, pero cuando me dispongo a llegar alto en la dominada no lo consigo. ¿Cómo puedo llegar a hacer las dominadas hasta el pecho o más abajo? 

[Cristopher]

Buenas, 15 dominadas estrictas son una buena base, pero intenta hacerlas con un agarre mas cerrado, con un agarre muy abierto es complicado llegar tan alto.

Si aun así te cuesta intenta meterles un poco de balanceo y lo vas disminuyendo a medida que avances.

[Xaumander]

Menos series/reps, más power. Y como dice @Cristopher agarra más cerrado.