Antpalbar Publicado el August 5, 2015 Informar Share Publicado el August 5, 2015 Hola chavales, querria preguntaros, que que se consigue haciendo 4 series de unos cuantos ejercicios para pecho y si haces una serie de cada ejercicio y le das 4 vueltas, jajaja nose si me entienden Un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Antpalbar Publicado el August 5, 2015 Autor Informar Share Publicado el August 5, 2015 Quiero decir qe si con una se hipertrofia y con la otra se gana fuerza ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el August 5, 2015 Informar Share Publicado el August 5, 2015 si no he entendido mal al final estás haciendo lo mismo, la única diferencia es hacer todas las series de un ejercicio seguidas o ir dando vueltas cambiando de ejercicio. Es algo que debatimos en este post: http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/123-orden/ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Antpalbar Publicado el August 5, 2015 Autor Informar Share Publicado el August 5, 2015 si no he entendido mal al final estás haciendo lo mismo, la única diferencia es hacer todas las series de un ejercicio seguidas o ir dando vueltas cambiando de ejercicio. Es algo que debatimos en este post: http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/123-orden/ Gracias yerai un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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