enrique cornejo Posted December 5, 2016 Report Share Posted December 5, 2016 Hola como estan quería preguntarles a ustedes con más experiencia que yo como se llamaría esto ??de abajo por que soy un principiante y la verdad no tengo idea Perdón la ignorancia jaja? La verdad en la barra es así??? y en los fondos no puedo mas que esto?? Por que será Falta de fuerza ??? Espero su ayuda jsjsjs gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted December 5, 2016 Report Share Posted December 5, 2016 Se llama L Sit o V Sit dependiendo de la altura y angulo de las piernas respecto al torso. Es mas facil levantarlos colgando en barra ya que es mas facil anteriorizar la cadera. Link to comment Share on other sites More sharing options...
enrique cornejo Posted December 6, 2016 Author Report Share Posted December 6, 2016 Aaaaaaa muchas gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
0xefro Posted December 6, 2016 Report Share Posted December 6, 2016 Creo que el nombre correcto sería V-Hang o L-Hang si es estando colgado en la barra, y V-sit o L-sit si estás apoyado en algún soporte como son las paralelas, suelo etc. Saludos, Link to comment Share on other sites More sharing options...
FigueroaAFM Posted December 9, 2016 Report Share Posted December 9, 2016 Lo primero es L to V y lo segundo es tuck L El primer ejercicio es difícil pero el segundo no tanto con que pongas los pies como sentado podras hacer rectos saludos ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted December 9, 2016 Report Share Posted December 9, 2016 Hace 2 horas, FeWarrior1 dijo: Lo primero es L to V y lo segundo es tuck L El primer ejercicio es difícil pero el segundo no tanto con que pongas los pies como sentado podras hacer rectos saludos ^^ Tuck L es con las rodillas flexionadas Link to comment Share on other sites More sharing options...
FigueroaAFM Posted December 10, 2016 Report Share Posted December 10, 2016 Hace 10 horas, Dejean dijo: Tuck L es con las rodillas flexionadas Pero es que hay diferentes forma de hacerlo dependiendo del nivel de complejidad.Principiante como sentado,Intermedio piernas rectas horizontalmente y avanzado eso pero en el suelo . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cristopher Posted December 10, 2016 Report Share Posted December 10, 2016 Hace 28 minutos , FeWarrior1 dijo: Pero es que hay diferentes forma de hacerlo dependiendo del nivel de complejidad.Principiante como sentado,Intermedio piernas rectas horizontalmente y avanzado eso pero en el suelo . Lo que dices es mas o menos cierto, pero lo que vemos en la segunda foto es claramente un L-sit y no un Tuck L-sit. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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