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Handstand one


Guest Sepulveda95

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Guest Sepulveda95

Hola a todos espero que esten bien y progresando. Queria preguntarles si alguno por casualidad tendria un link de descarga para el libro handstand one de christoper sommer? Que sea gratuito ya que quisiera construir un handstand firme

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Guest Sepulveda95

No entendi xD, esta complicado adentro. Transcribi el libro a un cuaderno y ya lo uso para entrenar. Y se siente bien aunque no se si la estructura de rutina que muestra el libro  afecte mi progreso en el back lever supino. 

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