Codos doblados en pino

[Invitado Howard]

Hola amigos,llevo casi 4 meses desde que empeze a practicar calistenia, hw logrado hacer el pino pero no logro poner los codos totalmente  rectos aunque  puedo subir los a fuerza un par de segundos y se me bajan.Aguantaré .  4 o5 segundos .Os agradezco de antemano lo que me podáis ayudar.

Un saludo  Howard 

[Yerai]

Sigue practicando y realiza ejercicios complementarios de hombros, si quieres ver qué ejercicios de hombros puedes hacer mira este vídeo:

 

 

[Howard]

Hace 7 horas, Invitado Howard dijo:

Hola amigos,llevo casi 4 meses desde que empeze a practicar calistenia, hw logrado hacer el pino pero no logro poner los codos totalmente  rectos aunque  puedo subir los a fuerza un par de segundos y se me bajan.Aguantaré .  4 o5 segundos .Os agradezco de antemano lo que me podáis ayudar.

Un saludo  Howard 

Gracias por vuestra  ayuda .

[Howard]

Muchas gracias espero conseguirlo pronto con algunos ejercícios que  voy ha elegir de aquí.  gracias