tban calisthenics Posted September 9, 2016 Report Posted September 9, 2016 hola, pido ayuda ya que tengo problemas con la maltese ya que solo la duro alrrededon de 3 segundos (en cronometro xD) y en straddle y me gustaria durarla mas para despues hacerla en full alguien me pude ayudar porfa. gracias por su atencion, saludos
Guest Palistenico :3 Posted September 9, 2016 Report Posted September 9, 2016 Debes reforzar mas progresiones anteriores.
tban calisthenics Posted September 9, 2016 Author Report Posted September 9, 2016 si tendre que sacar una buena full, no es suficiente con straddle
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