Jump to content

La practica lo es todo


NTORRESF

Recommended Posts

Posted

Hola a todos! gracias a practicar tanto el pino lo saque y duro unos 40 segundos, quisiera aguantar mas pero es suficiente, los que quieran sacar este ejercicio, por impulso y fuerza

Saludos!

Posted
Hace 8 horas, Cristopher dijo:

que ejercicios hacías? y cuales ejercicios crees tu que te ayudaron más?

bueno, cuando empece a practicar el pino la mayoría de veces practicaba con la pared, y poco a poco deje de usarla, hice flexiones a pino asistidas, poseudo push ups(bastantes) eso me ayudo a fortalecer mis hombros y deje la pared y empece a practicarla en un parque bastantes veces y me frustraba porque no me salia al principio, pero la empece a practicar como 4 días a la semana y me salio de la nada, por experiencia el pino es mas facil con los agarres de push up que en el suelo, en el suelo me cuesta un poco pero ya lo tengo dominado y solo practicaba y practicaba hasta que salio 

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...