Jump to content

Posible lesión?


José/cos

Recommended Posts

Buenas, como ya dije en otro tema he empezado con la rutina de fuerza básica de yerai, ya estaba empezando a poder hacer una dominada sin saltar pero justo ahora me he empezado a doler bastante el codo con solo ponerme y hacer un poquito de fuerza, caliento siempre que entreno y no he intentado nada por encima de mi nivel que puede ser? O que debo hacer? Por que con los agarres un poco más fáciles, los que son de bíceps no me duelen los codos mientras lo hago pero luego un poco si durante un poco, debería dejar de entrenar unos dias? En unas semanas me voy de vacaciones y no podré entrenar por eso no estoy seguro si sería buena o no estar tanto sin entrenar.

 

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...