Cristopher Posted July 18, 2016 Report Share Posted July 18, 2016 Buenas, como algunos foreros sabran, ya que han visto mi diario, la semana que paso fue semana de descarga para mi, hoy ya es Lunes, alfin a entrenar! jejej Lo que quiero saber es: -Sería conveniente tomar maximo de repes en los basicos en el entreno de hoy? -En caso de que si, solo dejo el entrenamiento de hoy para eso?, o luego de tomar maximos podria hacer series mas cortas de los mismos basicos, o otros ejercicios? Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted July 18, 2016 Report Share Posted July 18, 2016 si quieres probar tus máximos es buen momento.. hazlo al principio y luego sigues entrenando Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jcho36 Posted July 18, 2016 Report Share Posted July 18, 2016 Calienta bien haz un par de series cortas y con mucho descanso prueba Link to comment Share on other sites More sharing options...
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