rutinas de frank medrano

[Invitado renzo]

hola yerai 

 

bueno nose si estaras familiarizado con la pagina de thefrankmedrano.com el en su pagina tiene programas de entrenamiento que se clasifican en principiante intermedio y avanzado bueno nose que opines de esas rutinas 

 

saludos 

[Yerai]

noo no las he visto la verdad, pero si son como las otras que he visto de él pues... son rutinas muy duras y orientadas a resistencia