Presentación Zatopek!

[Zatopek]

Buenas noches, tengo 23 años he llegado a esto de la calistenia-street workout hace relativamemente poco va a hacer 2 meses. He estado yendo al gimnasio durante 2-3 años y ya estaba aburrido, viendo videos de Frank Medrano y de Hannibal me interese por la calistenia.

Ayer justo me hice mi primer muscle/superbarra bastante bien hecha, metiendo los dos brazos a la vez. Antes era capaz de hacer 22-23 dominadas pero muscle no podía (peso 86kg ahora) y después de entrenar unas semanas ayer salio. Tambien el HS llevo mas entrenándolo y cada vez aguanto mas sin pared, poco a poco se va mejorando.

 

Y nada más agradecer a Yerai su trabajo y sus videos, y seguiré por aquí progresando.

[Yerai]

bienvenido amigo, te costó entrar pero bueno jajaj un saludo