como debe de entranar un mesomorfo para ganar masa muscular?

[Jesus]

Mano, un cordial saludo. Quería saber si había algún tipo de entrenamiento que una persona que sea mesomorfa deba de seguir en calistenia para ganar mas masa muscular. Gracias de antemano

[Yerai]

haz un entreno de hipetrofia normal, mira mi vídeo sobre como entrenar para ganar masa, la única diferencia para un mesomorfo es que tiene más facilidad para ganar masa y para ganar peso en general, por lo que dale caña y subirás masa sin problema, un saludo