Jesus Posted May 31, 2015 Report Share Posted May 31, 2015 Mano, un cordial saludo. Quería saber si había algún tipo de entrenamiento que una persona que sea mesomorfa deba de seguir en calistenia para ganar mas masa muscular. Gracias de antemano Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted May 31, 2015 Report Share Posted May 31, 2015 haz un entreno de hipetrofia normal, mira mi vídeo sobre como entrenar para ganar masa, la única diferencia para un mesomorfo es que tiene más facilidad para ganar masa y para ganar peso en general, por lo que dale caña y subirás masa sin problema, un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.