Gusthenics Posted January 5, 2016 Report Posted January 5, 2016 Hola de nuevo, una duda, conosco la importancia de los distintos tipos de agarre, y porqué es mejor rodear la barra con el pulgar en PULL UPS ejercicios de jalón, pero que hay de los fondos en una sola barra, almenos yo siento bastante distinto si pongo mi mano de ese agarre, pero no distingo porqué se siente diferente, será porque el cuerpo se va como que más para atrás? O algo por el estilo?. Gracias de antemano, salute
sergus Posted January 5, 2016 Report Posted January 5, 2016 Que yo sepa no hay diferencia alguna. Al igual que cuando los haces en paralelas creo que no influye de ninguna manera en el trabajo que realicemos siempre que hablemos de ejercicios de empujón. Yo pondría el pulgar bajo la barra ya que te proporciona mayor estabilidad y hay menos posibilidades de que se te resbale la barra.
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