Lex Posted May 26, 2015 Report Share Posted May 26, 2015 Realizo ejercicio en casa por falta de tiempo..Tengo una barra, realizo flexiones, sentadillas,pero tengo una duda.. al no tener paralelas como en los parques no realizo ese ejercicioTengo el tiempo de ir a un parque 1 o 2 veces a la semana donde si hay..Pero normalmente cuando voy hago algunos trucos para ver el progreso...Es posible que este tipo de fondos http://i.ytimg.com/vi/PYapgguXgT8/maxresdefault.jpg Pueda sustituir lo que no puedo hacer... ??[Puedo realizar 5 Fondos completos en las paralelas](Mi objetivo es ganar masa) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted May 26, 2015 Report Share Posted May 26, 2015 Ese tipo de fondos son un poco más fáciles de la cuenta jejej coge 2 sillas, las más altas que tengas, pones una a cada lado y haces fondos de rodillas, si no cabes inclínate hacia delante o busca sillas más altas. Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
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