amury16 Publicado el December 28, 2015 Informar Share Publicado el December 28, 2015 Aqui os dejo las rutinas que llevo haciendo durante 5 años en Street Workout/ Calistenia. Por experiencia, son las mejores rutinas de resistencia para aumentar repeticiones, masa muscular, definir y tener fuerza para realizar otros ejercicios como la Front Lever, Straddle... etc! Aqui os dejo los links! 3 WAYS TO INCREASE YOUR PULL UPS TRICEPS HOME WORKOUT (no gym, no equipment) KILLER PYRAMID ROUTINES 3 HARD CALISTHENICS ROUTINES TO TRY Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Errede Publicado el December 28, 2015 Informar Share Publicado el December 28, 2015 muchas gracias les daré un vistazo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
amury16 Publicado el December 28, 2015 Autor Informar Share Publicado el December 28, 2015 Tienes muchos más videos en mi canal http://www.youtube.com/ammarmontaser1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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