axel845
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axel845 ha dado reputación a Solostreetworkout en Rutina Para Progresar En Front Lever
Hola amigo! Justo he terminado mi nueva web acerca del Street Workout. Justamente tengo un post con rutinas de front lever por niveles, puedes verlas aquí https://www.solostreetworkout.com/rutinas-de-front-lever/
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axel845 ha dado reputación a DiegoEsparza13 en No puedo retraer escapulas en Front Lever
Buen dia Axl los ejercicios que yo personalmente hago son: Dead Hang con las escapulas retraidas, Retracciones escapulares colgado, retracciones escapulares australianas, tambien si no tienes aun la fuerza para hacer el front lever con la tecnica correcta pasa a una posicion mas sencilla donde si puedes retraer las escapulas
