dia de no ejercicio (13) 06/05/2017
dia de no hacer mucho ejercicio:
este dia lo unico que hice fue hacer variados .. un poquito de flexiones, un poquito de barras, hice mas por ociosidad que por rutina.. lo unico que puedo decir que si hice un poco mas serio fueron:
"cardio: 6min trotando"
dominadas (estrictas con los pies delante): 8 rep
lo demas fue puro osio
dure como 20 min aproximadamente
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