Como entrenar cada musculo

[maricrestas]

Es una guía de la composición y arquitectura de los músculos determinando que forma es la mas adecuada según tu objetivo de entrenar cada musculo

 

Análisis de la arquitectura

http://fisiomorfosis.com/articulos/ciencia/fisiologia-aplicada-i-arquitectura-de-los-musculos

 

Análisis de tipo de fibras

http://fisiomorfosis.com/articulos/ciencia/fisiologia-aplicada-ii-composicion-de-los-musculos

 

Guía final por musculo

http://fisiomorfosis.com/articulos/ciencia/fisiologia-aplicada-iii-aplicaciones-practicas

[alex537]

Muy buena informacion y muy util, para tenerla en cuenta a la hora

de entrenar cada musculo, gracias amigo.