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Problemas con el front lever


Guest alfonso

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Hola buenos dias espero y me puedan ayudar miren llevo tiempo entrenando el front pero desde hace una semana me está empezando a salir chueco es decir undido y pues yo hago progresiones de las cuales son:

Front lever raises

Front negativas

Straddle

One leg negatives

Tuck advancefront pull up

One leg intercalando

Y pues la verdas no se si sea el entrwnamiento y me gustaría saber sus tipos de rutina para el front lever sería de gran ayuda gracias

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