Invitado jeisson stiven Publicado el February 8, 2021 Informar Share Publicado el February 8, 2021 frecuencia 3 puede ser optimo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
algoro Publicado el February 12, 2021 Informar Share Publicado el February 12, 2021 Claro, cualquier frecuencia puede ser adecuada si se le da el estimulo adecuado al músculo. La frecuencia de entrenamiento no es la variable importante. Solo es una forma de organizar la intensidad y el volumen. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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