Ejercicios pecho

[Invitado Juangarc11a]

Si tuvierais que meter un ejercicio para cada parte del pecho con el objetivo de ganar hipertrofia obviamente, cuáles serían?

[Kimba]

Yo elegiría flexiones + fondos, ambos lastrados. Tengo entendido que hay variantes que enfatizan mas el trabajo de pecho, pero de momento no podría decir con certeza cuales. También consideraría las flexiones declinadas con lastre, para imitar un press inclinado (parece que trabaja pectoral mayor).