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MIS RUTINAS Y MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO


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Buenas! Me llamo Javi, llevo alrededor de 4 años practicando calistenia. Aprovecho este aparatado del foro para enseñaros las diferentes rutinas que he utilizado y el método que me ha sido más eficiente. De esta forma estoy seguro de que, en el peor de los casos, os ahorraréis algo de tiempo a la hora de mejorar y aprender trucos. Todas mis rutinas (básicos y trucos) podéis encontrarlas en mi web: https://www.solostreetworkout.com/

 

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