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Esta bien n contar el descanso entre series?


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Muy buenas a todos chicos ,( a mí me gusta entrenar a lo old school ) tengo una duda , el otro día me hice una rutina en escalera de flexiones normales 1+2+3+4+5....+15+14+13+12+11+10....+1 y no descansaba mucho , no usaba reloj ,algunas series las completaba por ejemplo la de 10 reps hacia 5+2+3 y no contaba descanso ni nada , está bien ?

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