Frustrado con el muscle up olimpico

[Invitado Sw_adrii]

Tengo el muscle up estricto y no el olimpico, bueno estricto estricto no, pero, el olimpico no me sale. He visto un montón de videos, lo he practicado... Y nada, es que la barbilla ni pasa la barra . Y sin el olimpico los combos no me salen fluidos, creo que conseguiré el front antes que el muscle up olimpico

[Str4tus]

Algo que me ayudó es practicar las fases , que serían,1) tratar de pisar el suelo ,2) sentir que tu pecho se estira 3) subir tus piernas,4) dar una patada así abajo y 5) al mismo tiempo de la pata , con los codos bloqueados hacer un jalón , ojo "jalón" , no tirón y lo más importante hacerlo con mucha potencia porque así fue como me salió ❤

[Invitado Sw adrii]

En 26/6/2019 at 3:49 , Str4tus dijo:

Algo que me ayudó es practicar las fases , que serían,1) tratar de pisar el suelo ,2) sentir que tu pecho se estira 3) subir tus piernas,4) dar una patada así abajo y 5) al mismo tiempo de la pata , con los codos bloqueados hacer un jalón , ojo "jalón" , no tirón y lo más importante hacerlo con mucha potencia porque así fue como me salió ❤

Gracias por responder pero aún no me acerco al truco ni de lejos xdd Tienes insta?

[Invitado El qlao que respondió]

En 29/7/2019 at 8:07 , Invitado Sw adrii dijo:

Gracias por responder pero aún no me acerco al truco ni de lejos xdd Tienes insta?

@str4tus ese es mi insta