emkdb Publicado el May 21, 2019 Informar Share Publicado el May 21, 2019 Buenas! Vereis hace poco que empece a entrenar calistenia mas en serio, hará 2 meses o mes y medio, hasta ahora solia entrenar pero cuando me pegaba el punto haciendo dominadas flexiones y poco mas, ahora he empezado a hacer tambien fondos ya con una rutina y demás (suelo entrenar 3 o 4 veces a la semana dejando un dia de descanso entre cada dia). El problema es que cuando les hago noto una molestia como en el esternón, como si se me trabase ahi algo (es dificil de explicar), sobre todo al acabar la serie , y al final se "destraba" cuando al girar el cuello cruje o cuando estiro la espalda hacia atras. La verdad que me tiene algo preocupado, los crujidos y tal no son dolorosos, simplemente se queda una molestia hasta que "destraba", estoy pensando en dejar de hacer este ejercicio por si a lo mejor me puede ser perjudicial, pero queria preguntar por si a lo mejor al no haber hecho esto nunca puede que sea normal o si realmente deberia olvidarme de los fondos que seria una pena porque desde que los practico he notado bastante mejora en mi fuerza y en mi fisico Gracias! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
devilchamito Publicado el May 22, 2019 Informar Share Publicado el May 22, 2019 Que extraño... Estiras bien y descansas lo suficiente? Para de hacerlos por un par de días y vuelve la siguiente semana. Analiza bien la técnica y si ya piensas que todo lo demás esta bien entonces lo mejor seria ir a consulta. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Cristobalbusta Publicado el March 21, 2021 Informar Share Publicado el March 21, 2021 Bro alguno pudo resolver el asunto? Estoy teniendo el mismo problema tal cual está descrito Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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