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sudaka

calistenia vegana

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Hola...soy nuevo en foro.

Necesito intercambiar experiencias  de calisténicos veganos.

Información que me puede ayudar

¡¿hace cuanto tiempo...son veganos?

cómo suplen deficiencia de B12?

Recetas con información nutricional. (Macronutrientes aportados)

Bueno eso...

 

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