Guest KLS Posted November 14, 2018 Report Share Posted November 14, 2018 Hola, soy ectomorfo y busco muscular. Me recomiendan FoodSpring? El pack contiene: Proteina whey, L-Glutamina y creatina. Aparte Snacks de proteina. Es una buena elección Gracias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francisco Pimentel Posted November 16, 2018 Report Share Posted November 16, 2018 Hola, tomar complementos es de gran ayuda, sobre todo las proteínas que son las constructoras del tejido muscular y que lo suyo es consumirlas cada tres horas sea en polvo o con las comidas, por eso la dieta es fundamental en un 70% y el entreno con pesas o en calistenia con lastrado para poder hipertrofiar es un 30%. Yo cuando entrenaba culturismo de competición comía 6 veces al día y entrenaba 6, ahora con la calistenia no necesito consumir tanta proteína pero me sigo tomando como mantenimiento una de las que vendo en mi gimnasio. No conozco FoodSpring pero por lo que cuentas entrara en la línea de los pack que circulan en el mercado y puedes tomarlo, pero como antes mencione el entreno y la dieta es lo fundamental. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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