dam10 Posted September 17, 2018 Report Share Posted September 17, 2018 Bueno esta vez no vengo a molestarlos con ninguna duda, si no agradecerle a todos los que se tomaron su tiempo para aconsejarme comenze casi sin poder hacer dominadas, hacia series de 3 repeticiones y ya no podia mas gracias a sus consejos hoy progrese y ya hago series de 10 dominadas Tambien estoy progresando con el L- sit, me falta estirar mas las piernas, pero es todo un avance A seguir por mas! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jostev Posted September 17, 2018 Report Share Posted September 17, 2018 Para mejorar en L- sit debes trabajar en la flexibilidad de tus piernas y cadera. Exitos hermano sigue entrenando! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest fortusténico Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 ¿Padre Hannibal hace flexibilidad? por que tiene las piernas estiradas más tiempo que muchos calisténicos ordinarios Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.