Muscle Ups Lastrados?

[Invitado muscle up]

Hola, Hago 10 muscle ups seguidos y quisiera saber si lastrandolos llegando de nuevo al rango de fuerza podría progresar más en subir repeticiones, o solo debo meter poco peso como tobilleras de 2kg y seguir entrenando a repes altas?

[ivanarcos02]

Puedes obtener más repeticiones de las dos formas. No hace falta que te centres solo en muscle ups, también puedes hacer dominadas explosivas y fondos en barra. Te ayudará bastante.