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Se puede considerar una progresión si está en mala forma


Invitado Lautaro sosa

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Invitado Lautaro sosa

Holaa gente, a día de hoy tengo straddle Front Lever unos 10 seg pero cuando quiero hacer el Front Lever se me cae el cuerpo un poco, puedo seguir haciendolo así para ganar fuerza y poder hacerlo bien? O lo mejor sería seguí con straddle Front y otras variantes bien ejecutadas?

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Invitado IKnowEverything

No hagas progresiones, gana fuerza general en dominadas por debajo del pecho y muscle up, y haz intentos de full front de arriba hasta donde puedas bajar en la mejo forma posible.

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A mi tu teoría me parece correcta, quemar esa posición aunque no sea con la técnica "adecuada" puede venirte muy bien para ir pillando más fuerza de una forma distinta a otros ejercicios o progresiones; yo también hago aguantes de Front en forma banana porque aún no tengo la suficiente fuerza como para tirarlo recto

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