rafaelkaiz Publicado el June 12, 2018 Informar Share Publicado el June 12, 2018 .. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Lisandro268 Publicado el June 12, 2018 Informar Share Publicado el June 12, 2018 Está desequilibrada esa rutina. Trata de meter otro ejercicio de piernas de frecuencia 3, y entrenar hombros por igual que pecho y triceps. 3empujex3tirónx2 piernas los ejercicios de tirón y empuje entrenalos como quieras o por lo que quieras. Puede ser 2 vertical y 1 horizontal o al revés Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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