Lisandro268 Posted June 12, 2018 Report Posted June 12, 2018 Está desequilibrada esa rutina. Trata de meter otro ejercicio de piernas de frecuencia 3, y entrenar hombros por igual que pecho y triceps. 3empujex3tirónx2 piernas los ejercicios de tirón y empuje entrenalos como quieras o por lo que quieras. Puede ser 2 vertical y 1 horizontal o al revés
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.